Angsten for døden er ikke irrationel – den er menneskelig
Dødsangst.dk er personlig coaching hos Flemming Bust for dig, der kæmper med angsten for at dø – din egen, dem du elsker, eller begge dele. Vi arbejder ikke med at fjerne angsten. Vi arbejder med at give dig et andet forhold til den, så den ikke styrer dit liv.
Certificeret coach og psykoterapeut MPF – ingen behandling, bare en samtale
1.200 kr./time, ingen binding – dit tempo, ingen andres
Fra konstant alarmberedskab til at kunne leve
Alle ved, at de skal dø – ikke alle kæmper med det
Dødsangst er ikke det samme som at være bange for at dø i en konkret fare. Det er en angst, der melder sig i hverdagen – og som kan gøre det svært at leve fuldt ud.
Pludselig er den der. Ikke fordi noget konkret udløste den – bare som en påmindelse, du ikke bad om.
Hvert symptom bliver et tegn. Du tjekker, googler, bekymrer dig – og det hjælper ikke.
Det er ikke din egen død, der fylder mest. Det er tanken om at miste nogen, livet ikke giver mening uden.
Glæde blandes med en understrøm af sorg over, at det en dag slutter. Det forgifter det, der ellers ville være godt.
Om natten, i stilheden, melder den sig. Du ligger vågen og kan ikke tænke dig ud af det.
Du kan ikke se film med dødsfald, tale om sygdom eller sidde med tanken. Undgåelsen gør angsten større.
Vi konfronterer det, frem for at undgå det
Der er intet fast antal samtaler – kun dem du har brug for undervejs.
Tal om det, du undgår
Det første vi gør, er at sætte ord på det – hvad er det præcis, du frygter? Det er sværere end det lyder, og det er vigtigt.
Et andet forhold til angsten
Vi arbejder ikke med at fjerne angsten – det er ikke muligt, og det ville ikke være ægte. Vi arbejder med at ændre, hvad den gør ved dig.
Åndedrættet som anker
Når angsten melder sig, har du brug for noget konkret at gøre. Vi finder det redskab, der virker på netop dit nervesystem.
Et liv med mere plads
Målet er ikke et liv uden angst for døden. Det er et liv, hvor den ikke fylder så meget, at det går ud over det, der er godt.
Dødsangst ser ikke ens ud for alle – coachingen heller ikke
Samtalerne tilpasses der, hvor din angst sidder – ikke en generel eksistentiel snak.
Det, vi taler om, forbliver mellem os
Dødsangst.dk kan betales af dig selv eller af din arbejdsplads. Uanset hvad, er indholdet af samtalerne fortroligt mellem dig og din coach.
Betaler du selv for samtalerne?
Du kan booke og betale samtalerne selv, uden at nogen andre ved det. Det er ofte et emne, man bærer alene – her behøver du ikke gøre det helt alene.
Book en gratis samtalePåvirker angsten din arbejdsevne?
Dødsangst kan påvirke koncentration, søvn og nærvær i hverdagen. Nogle arbejdspladser dækker samtaler som en del af en trivselsindsats. Alle samtaler foregår online.
Kontakt om samarbejde
Mød Flemming Bust – din coach ved dødsangst
Jeg hedder Flemming Bust og er certificeret coach, psykoterapeut MPF, supervisor og åndedrætstræner. Dødsangst er et af de emner, folk sjældent taler om – fordi det opfattes som tabu, fordi det er svært at forklare, og fordi de fleste svar man møder, er tomme forsikringer. Dem giver jeg ikke. Jeg sidder med det, som det er.
"Angsten for døden forsvinder ikke ved at undgå den. Den bliver større. Det modsatte – at forholde sig til den – er det, der faktisk hjælper."
Baggrunden spænder fra erhvervslivet til psykoterapien, og dér stødte jeg igen og igen på dødsangst under overfladen – hos folk der kom med noget andet, men som bar på en grundlæggende eksistentiel uro. Den fortjener direkte opmærksomhed.
Jeg giver ikke svar på det, ingen har svar på. Jeg hjælper dig med at leve bedre med det, der er.
Læs mere om coachingenBetal per samtale, ingen binding
Du booker og betaler en samtale ad gangen, i det tempo der giver mening for dig.
Coaching
Bookes løbende, i dit eget tempo
- Opstartssamtale, der kortlægger din dødsangst
- Individuel samtale á 1 time, online via video
- Redskaber til de øjeblikke, angsten melder sig
- Fuld fortrolighed – uanset hvem der betaler
Trivsel og nærvær
Til virksomheder, der vil støtte medarbejdere med angst og eksistentiel uro
- Individuelle samtaler booket og betalt af arbejdspladsen
- Relevant ved nedsat nærvær, søvnproblemer eller vedvarende uro
- Alle samtaler foregår online via video
- Fuld fortrolighed for den enkelte medarbejder
Tag kontakt, når du har lyst
Book en samtale, eller skriv, hvis du vil vide mere først – jeg svarer inden for 24 timer.
Spørgsmål, der ofte melder sig
Det begynder med at sætte ord på det, du hidtil har båret alene
Book en gratis samtale i dag. Vi taler om, hvad angsten gør ved dig – og hvad der kan give dig mere plads til at leve.